关于全场的篮球战术_打篮球全场的战术
1.篮球比赛中的全场紧逼防守战术怎样运用,怎样用好?
2.篮球全场防守怎么站位?
3.篮球进攻全场及半场盯人基本战术图解
4.打篮球全场有什么战术?
5.篮球战术中有哪些进攻战术?
1、首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运直到熟练,平时训练多做胯下练习。因为胯下运球的时候,左右手都能很好的运用跨下运球。
2、投篮是篮球得分的唯一方式,所以颇为重要,投篮姿势太多要选个适合自己,多投,多练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高,球一定要放在额头上,盖过视角。
3、盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是活球,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴。
篮球比赛中的全场紧逼防守战术怎样运用,怎样用好?
篮球有四种阵型。
1、“2-1-2”区域联防
优点:队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。
缺点:三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
2、“3-2”区域联防
优点:这种防守队行加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是,灰色是薄弱区域,不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。
缺点:两个场角及限制区是防守的薄弱区域。
3、“2-3”“区域联防
优点:这种区域联防的优点是:加强了篮下和底线的防守,有利于抢篮板球。
缺点:正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。
4、“1-3-1”区域联防
优点:这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守,有利于分割进攻队员前、后、左、右之间的练习,造成进攻队员之间传球的困难,有利于防止正面、罚球区和两侧的投篮和抢篮板球发动快攻。
缺点:两个50°-70°角区、底线及两个场角。
扩展资料:
篮球阵型由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。
篮球阵型的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守,根据所运用的战术,迅速组织和形成一定的阵式和队形;
协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上,有组织地进行攻击或制约对方,进攻以投篮为目的,防守以争夺控球权而展开对抗;结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后,如何迅速转入下一个攻守回合,继续不停地展开攻守对抗。
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篮球全场防守怎么站位?
全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术,是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手,并在全场范围内紧紧盯住对手,以个人积极的防守和全队的协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。这种战术防守移动面宽,争夺激烈速度快,强度大,配合意识要求高,能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动,打乱对方部署和习惯打法,造成对方心理紧张和技术失误,从而取得竞赛的主动权。因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强,谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风,提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
基本要求 一、由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;
每个队员要抢占有力的位置,紧逼自己的对手,人球兼顾,积极阻挠对手移动,接球、运球、投篮等进攻行动,严密控制,使对手被动或造成失误、违例。
全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。
二、统一思想统一行动,积极主动加强协作。
由攻转守,要迅速就近找人抢占有利的防守位置,紧逼自己的对手,同时注意场上情况,及时协队。
防守无球队员时,以控制对手接球为主,要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。
防守运球的队员,首先不让对方突破,若被对方突破,也要尽量做到塔中放边,迫使对手沿边线运球并在边角伸球制造夹击机会。防掩护配白时,力争抢过和穿过防守尽量减少交换防守。
要设法诱使对手长传或高吊城制造抢断球机会。
方法图 全场紧逼人盯人防守战术是在全场范围内与对手展开激烈争夺的一种战术。由于场上各个场区的防守任务不同,所以把球场划分为前场、中场、后场三个区域(图11-3-1)。
(一)前场紧逼人盯人防守的办法
前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段,也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到自己的防守对手,立即进行紧逼,拖延对方推进速度,选择有利于断球和夹击位置,并造成强大的声势,给对方施加压力,迫使对方失误和违例。
1、 对方掷端线界外球的防守方法
(1) 一对一的紧逼防守方法
(图11-3-2);④掷端线界外球,4紧逼④,积极挥动双臂,封堵其传球角度,并争取裁球。5、6、7、8.积极堵截各自防守的对手的接球路线,迫使④发球失误或5秒违例。
(2) 夹击接应队员的紧逼方法
(图11-3-3):这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员,迫使④将球传给控球能力较差的队员,以利组织攻击。4放弃对④的防守,去协助5夹击技术全面的接应队员⑤.4背对或侧对④,面向⑤正面接球。5站在⑤前面或侧后方,防⑤摆脱快下接④的长传球快攻。6、7、8.除控制接球外还要根据场上的变化,及时调整防守位置,注意补防或断球。
(3) 机动夹击的紧逼方法
(图11-3-4):这种形式主要是诱使对方按照本队防守竭力做第一传,以便进行抢断或夹击,当④掷界外球时,4主动放弃④充当游击队员,他可站在两个接球队员的前面,也可站在后面,4要判断④的传球方向,及时移动进行断球或与5、6协同失去接球的⑤或⑥。7和8应在⑦和⑧的侧方错位防守,随时准备断长传球和补防。如果对方已将球掷进场,而夹击、抢断又未成功,.和其他队员应及时调整位置进行紧逼人盯人防守。
2、 投篮未中对方抢获篮板球时的防守方法
(图11-3-5)当本方投篮未中,被对方格抢篮板球时,应立即展开防守,一般由就近队员防守对手,本方投篮未中,对方7抢获篮板球时,邻近的⑦立即上去紧逼7,⑥紧逼插中路的5.⑧防8,④、⑤防守快下的6和4。
3、对方在后场边线掷界外球时的紧逼方法
当对方在后场边线掷界外球时,一般不去紧逼掷界外球者,而采用夹击接应队员的方法防守,(图11-3-6)当对方④挪界外球时,4和6回夹击队守距球最近、最有可能接球的⑥,其他队员要及时抢占有利的防守位置,切断各自对手的接球路线,尽量延误对方的发球时间,并随时准备抢断球造成对方违例和失误。如果球已掷入界内,4应及时调整位置仍防守④。
(二)中场紧对人盯人防守方法
当前场一线的防守未达目的,立即展开中场争夺。中场争夺时要加强中路的防守,迫使对方沿边路运球或传球,制造夹击机会,破坏对方进攻。在中场争夺时,防守队员要高度默契,积极主动进行夹击,抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量,取得更好的效果。
1、 组织夹击与补防配合
(图11-3-7)⑤接球后突破,5塔中遇过,迫⑤沿边线运球向前推进。此时,7大胆放弃⑦迎上堵截⑤,并迫使⑤在中线边角停球,与5夹击⑤。8补防⑦,6补防⑧,4向⑥移动,并随时准备断⑤传出的球。
2、防掩护配合
防给有球队员掩护时,力争抢过防守,不得已才交换防守;防无球队员的掩护时可采用穿过防守,以破坏掩护进攻。
3、 防中线附近策应配合
(图11-3-8)中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此,应及时识破对手的意图,抢前防守策应队员,断其策应路线,破坏其配合,当⑤中路运球通阻时,⑧企图迎上策应,8发现⑧的意图立即抢前防⑧,断⑧的移动路线,截断⑤给⑧的传球。如果⑧接到球回6、4、5则要迅速后撤,防止⑥、④、⑤空切,8要迫使⑧向边线运球,6看准时机协助8夹击⑧,7要切断⑦插上做策应和空切篮下的接球移动路线。 编辑本段|回到顶部运用时机 一般常见的时机是:突然改变战术出其不意、攻其不备,以达到扩大战果或抱回败局时;身材矮小,但速度快、灵活性较好的队,与身材高大的队比赛,为摆脱篮下被动局面时;对方中没准控制球能力和突破能力较差,不善于进攻时;对方体力较差,为消耗对方体力时。 编辑本段|回到顶部教学与训练图 1、 三攻三守掷端线界外球紧逼练习。
防守队员可利用以下三种方法防掷界外球。
练习一:一对一紧逼(图11-3-9)
练习二:图11-3-10中,④掷端线界外球,4协助5夹击⑤,6紧逼③,不让⑤、⑥接球并争取断球或造成对万5S违例如球传到场内,队员4应前去防④。进攻时将球推进过中线后,攻守交换练习。
练习三:图11-3-11中,4放弃④,当“游击队员”与同伴配合夹击接球可能性大的进攻队员,争取断球和造成对方5S违例。球掷进场后,防守队员要及时调整位置,利用紧逼、换防、抢前防守等方法破坏对方的配合。球过中线换下组练习。
2、 对方抢获后场篮板球的紧逼练习
(图11一3一12)④罚球未中,5抢获篮板球。⑤迅速紧逼5,④紧逼4,⑥紧逼6。练习数次后交换练习。
3、 中场夹击轮转补防练习
(图11-3-13) ④运球,4堵中逼边,迫使④沿边线运球。当④运球刚过中线时,7迎前阻截,迫使④在边角停球,7与4夹击④。6迅速向⑦方向移动,5向⑥方向移动,8兼防⑤和⑧防守按顺时计方向换位练习。
4、全场三次三守、四攻四守、五攻五守攻防练习。
5、在竞赛中检验、总结、训练提高战术质量。 编辑本段|回到顶部缺点 毋庸置疑全场紧逼人盯人防守战术的最大缺点就是浪费体力。所以通常教练都在最后关头使用该战术
篮球进攻全场及半场盯人基本战术图解
在进攻中有12中最常用的基本站位,这些不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。一个好的进攻策划者,不但应该知道每一个站位的优势与劣势,更应该注意什么时候去使用它们。在使用上,每一场比赛,每一年,都会有所不同。
1、Single Post, Four Out(一内四外)
当球队有非常出色的低位进攻选手时使用,因为它拉开了让低位的球员进行单打。
2、Single Stack(单堆叠)
用于抵抗压迫式防守,一旦向内线喂球成功,就形成了一对一的单打。
3、Double Stack(双堆叠)
在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。
4、Double Post, Three Out(双内三外)
在球队有两名优秀的内线时使用(“双塔”)
5、High Post, Two-Three High(2-3高位)
当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
6、Open, Spread, Donut(圆环圈)
拉空,或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”,当球队没有低位大个子时,或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。
7、One Four High(1-4高位)
这是抵抗压迫式防守的非常好的站位,因为控卫会有四个传球的选择。
8、One Four Low or Flat(1-4低位)
用于让持球者1对1,在比赛最后的回合经常使用。
9、Mid Screen(中路掩护)
在中路由大个子和持球的小个子做掩护,并在外围角落设置射手。
10、Horns(牛角站位)
又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。
11、One-Three-One(1-3-1)
用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。
12、Overload(过负载)
过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧,主要用来攻击联防。
打篮球全场有什么战术?
篮球 比赛中球员必须合理运用各种技战术和身体对抗才能获取更多的得分机会并赢得比赛。以下是我为大家整理的篮球进攻全场及半场盯人战术图解,欢迎阅读!
篮球进攻半场盯人战术图解篮球全队进攻战术配合是在进攻战术基础配合的基础上形成的全队进攻战术,即是从两三个人的小配合发展到场上五个人的大配合,充分利用集体的力量,采用特定的组织形式,扬己之长、攻彼之短,调动对手、制约对手,掌握比赛的主动权,争取胜利。很多朋友们平时都是习惯3V3的形式,换成全场的比赛后有点心慌,跑位容易和队友重复,防守压力突然加大而你却不知道球该去往何方等等。这些问题除了平时要多习惯5V5的比赛节奏外,制定一个合适的战术也是必不可少的。
进攻半场人盯人战术:进攻半场人盯人战术主要是针对半场人盯人防守所采用的进攻 方法 。半场阵地进攻的形式多种多样,各有特点,要根据防守的阵形和本队的特点加以运用。阵地进攻中,要根据本队条件和防守队的特点,以及选择的战术来确定进攻的队形,进攻人盯人战术要充分利用传切、掩护、突分和策应等基础配合,打乱对方的防守体系,并结合个人的攻击能力,创造得分机会。常用的阵地进攻队形有以下几种 :
1 .? 3 -2 ?队形:该队形的进攻特点是有利于外围掩护、传切和中锋的策应与篮下进攻。
?
2 .? 1-2-2 ?队形:该队形的进攻特点是有利于外围传切、掩护,中锋篮下移动。
篮球进攻全场盯人战术图解
1.进攻形式之一(见图 7-21)。⑥传球给⑦,然后去给⑤做侧掩护,④做假动作后插到罚球线上要球,⑧去给⑦做侧掩护,⑦传球给④后,借⑧的掩护向端线快下,⑤借助⑥的掩护插到圈顶准备策应跳投,④根据情况做策应跳投或传给⑦准备投篮。
2.进攻形式之二(见图 7-22)。⑥传球给⑤,④提上给⑤做掩护,⑤借助④的掩护持球突破到篮下;同时⑧提上给⑦做掩护,然后后转身插向篮下,准备接⑤的分球或抢篮板球,⑦借助⑧的掩护插向底线,准备接⑤突破分球,这样⑤突破篮下时可以有自己上篮、分球给⑦、或④、或⑧投篮 4个机会。
所以,只要我们能磨合多点时间,努力去练好这些战术配合,到时就很容易很轻松的执行这些战术。
进攻全场区域紧逼战术:进攻全场区域紧逼防守,要运用?以快制逼,中路突破?的原则组织进攻。在战术实施中,要求快跑快传,短传少运,空切跟进,运不向边,中路进击,边角忌停,及时转移,沉着冷静,不为对方的紧逼声势所压倒。积极组织策应、掩护、空切等配合展开进攻。
及时跟进。全场区域紧逼防守经常采用夹击战术,所以进攻推进时需要有一名队员随时跟进,接回传球,以破坏夹击(见图 7-31)。⑤回传给跟进的④,④接球后传给插上接应⑥,⑥接球后传给插上⑧。
快速转移。跟进接球后,要快速转移进攻路线,破坏对方的防守队形(见图 7-32)。④接到球后迅速将球横传或斜传给⑥,向前推进到前场。
中场接应。从后场推进至前场时,要求同侧快下,异侧接应。⑧迅速插向圈顶至中圈之间空旷区域(见图 7-32),⑥及时传球给⑧。
中场突破(见图 7-32)。⑥去要球, 去防守,⑥反方向要球,接到球后迅速向前场篮下突破,当 协防时,⑦快速插到篮下,接⑥的分球投篮。中场突破威胁很大, 使防守者处于 ? 球在背后 ? 的局面 , 展开结束段的进攻 。
打篮球的主要意义提高生命活力
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础,从而提高生活的质量。
促进个性发展
通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
促进创新能力
篮球活动是一项创造性的活动,所有技、战术都既有原理和规格,又包含着个人的不同表现风格,没有固定的、僵死的模式,每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性,需要参与者必须根据当时情况随机应变,及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对 措施 。而所有这一切,都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题,从而有效地提高创新能力。
提高分析能力
由于篮圈在空中,而球可能处在任何位置,所以,篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且,所有的行动都要受到不同对手的制约,要求参与者依据自身实力,结合不同对手进行分析比较,斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高,锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。
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篮球战术中有哪些进攻战术?
篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权。
篮球防守战术:
主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域,及快速合理的轮转是防守战术的关键。区域联防2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线,也就是“油漆区”,而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败,因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
篮球进攻战术:
1、三角进攻战术(Triangle offense)UCLA cut
是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。
2、普林斯战术(Princeton offense)
是由皮特·卡瑞尔发明,他曾用这种打法率领普林斯顿大学这样一所没有一名学生享受体育奖学金的学校在NCAA获得500胜,并创造了14次失分最低纪录。“普林斯顿打法”的格言就是“强壮能占弱小的便宜,而聪明能占强壮的便宜。”这种打法的精髓是“人动,球动,协调一致。”人动就是指无球移动、空切和反跑,球动指不断地传球,分享球。其中反跑是普林斯顿打法的招牌。
3、跑轰战术( run and gun )
指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中,炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出,目前的火箭队也略有这个特色。在漫长的一个赛季以来,“跑轰”的概念经过某些人一再的强调和推崇,至今似乎已经隐隐发展成了一种舆论趋势和潮流,不少网友十分热衷于谈起此事,甚至有个别人士言必谈“跑轰”。
4、砍鲨战术(Hack-a-Shaq)
5、接续性进攻(continuity offense)
6、带球运球突破进攻战术(Dribble drive motion-DDM)
7、伸缩进攻/折区进攻(flex offense)
8、挡切战术(motion offense)
9、挡拆战术(Pick and roll) 是多种掩护配合的总称,即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术,其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典,因为挡拆是仅仅需要有一定的战术素养及大局观,还需要球员之间需要很高的默契程度。
专题推荐:篮球战术 挡拆 三角进攻 2-3联防 普林斯战术 跑轰
不知道你说的是什么样的进攻战术,下面我给你找了一些全队的进攻战术,你看下对你有没有帮助!(其实我们经常看到的战术配合都是一些小范围的,比如内外内,传切,挡拆,突分,策应!NBA里面经典的有三角进攻,普林斯顿式进攻)
全队进攻战术 一般是根据对方的防守战术而采用的针对性进攻战术,又可分为以下几种:
快攻战术 以最快的速度发动进攻,创造以多攻少的投篮机会的战术。发动快攻有 4个时机,即抢得篮板球时、抢得或断得球时、掷界外球时和跳球得球时。快攻的组织形式有长传快攻和短传快攻。现在快攻战术已从 2~3人参加发展为5人全体参加。因此,使快攻和阵地进攻联成了一个完整进攻战术体系。目前一些国家的强队,在快攻和阵地进攻配合之间创造了一种“衔接段进攻”配合打法,即在快攻结束阶段未能获得以多打少的投篮机会时,乘对方防守立足未稳,立即发动阵地进攻配合。
人盯人防守时的进攻战术 以落位阵形的不同,分为“2—3”、“2—1—2”、“2—2—1”落位单中锋进攻法;“1—3—1”、“1—2—2”、“1—4”落位双中锋进攻法;“ 1—2—2”(马蹄形)落位机动中锋策应进攻法。无论采用哪种落位阵形,发动配合后一般都是由传切、掩护、策应、突破分球等基础配合贯穿于全队配合之中,或以某一种基础配合为主,组成全队战术配合。究竟应以哪种基础配合为主?这既要根据本队内外线队员的身高和技术特点等具体条件,又要针对对方防守情况而定。如对方扩大防区,可多用策应、传切、突破分球配合;对方缩小防区,可多用掩护配合,创造中距离投篮机会。当前,针对半场人盯人防守已发展为既有盯人又有联防优点的综合性防守战术,世界强队新发展了以连续传切、掩护为主的“移动进攻法”。
区域联防时的进攻战术 应首先采用快攻突击。对方联防布阵之后,则要针对防守阵形的薄弱地区决定进攻落位阵形, 例如用“1—3—1” 落位进攻“2—1—2”和“2—3”联防; 用“2—1—2” 落位进攻“1—3—1”联防。进攻联防时的配合,有时采用快速而有节奏的传球,破坏防守阵形,利用出现漏洞的机会进行投篮;或运用插角、溜底线空切,形成局部防守队员负担过重,以多攻少;也可用中锋策应、掩护和突破分球配合,打乱对方防守阵形,进行攻击。
全场紧逼人盯人防守时的进攻战术 应多采用无球掩护配合,斜插中路策应配合和拉空后场运球突破。
全场区域紧逼防守时的进攻战术 应多采用随球跟进向回传球、空切反跑、中路策应和侧对防守人、慢速运球将球安全推进到前场等配合,少用快速运球突破,以免被夹击断球。
混合防守时的进攻战术 被盯人防守的进攻队员,应主动利用同伴作定位掩护,或给同伴作掩护配合,以摆脱防守者,创造有利的投篮机会。